节后综合征是指在节假日之后，一些人会出现情绪低落、焦虑、疲劳、工作效率下降等症状。其主要原因包括以下几个方面： 1. 节假日的变化：节假日通常是人们工作、生活的一种改变，突然从繁忙的工作生活转为休息放松，这种节奏的变化可能导致身体和心理适应不良，回到正常生活后容易出现适应障碍。 2. 节假日高压预期：节假日通常都是人们期待已久的休息时光，但有些人可能对节假日有不切实际的期待和计划，希望通过休息时间解决所有问题，当这些期望无法达到时，可能会感到失落和压力，从而出现情绪低落的症状。 3. 社交压力：节假日期间，人们通常会参加各种社交活动，与亲友团聚，但有些人可能并不喜欢或习惯大量社交，被迫参加社交活动可能会带来一定的焦虑和压力，回到正常生活后，可能会感到疲惫和累。 4. 工作负担：节假日结束后，人们需要重新适应工作的节奏和压力，可能需要处理积压的工作任务和面对不确定的工作环境，这种转变可能会导致压力增加，从而影响情绪和工作效率。 综上所述，节后综合征的出现主要是由于节假日带来的生活变化、期望压力以及工作负担的影响，适应能力不足或应对方式不当可能导致情绪和身体状况的不稳定。因此，适当调整节假日的期望，合理安排工作和休息时间，提高自我调节能力和应对压力的能力，可以有效预防和应对节后综合征。

在长期照护方面，要有辖区失能、半失能老年人清单，制定医疗护理服务计划，明确医疗护理服务清单及相关服务提供。, 深化微改革服务举措。

上大学怎样过才不会后悔？

本次比赛分为规定曲目和自选曲目两个部分，规定曲目节目为集体展演《奋进新征程》。,目前全国能繁母猪存栏量仍高于合理水平，中大猪存栏量还在增加，生猪产能总体充裕。

泡了一夜的花生放冰箱里保鲜两天能吃吗？

泡花生放冰箱能保鲜两天，但是否能安全食用取决于多种因素。以下是需要考虑的要点： 1. 卫生：确保你的花生是干净的，没有任何腐烂或发霉的迹象。任何有异味、变色或变质的花生都要丢弃。 2. 质量：如果花生在泡的同时开始变质，那么即使放在冰箱里也不建议食用。如果花生泡太久，可能会导致细菌滋生，进而引发食物中毒或胃肠不适。 3. 储存条件：确保花生在冰箱中密封存放。存放在适当的温度下（通常为2-4摄氏度）可以减缓微生物生长，保持花生的新鲜度。 4. 食用前检查：在食用前检查花生是否有异常，如果有异味、异常变色或变质的迹象，最好避免食用，以免对健康造成危害。 总的来说，泡了一夜的花生放在冰箱里保鲜两天是可行的，但仍需仔细观察花生的质量和保存条件，确保食用的安全性。

在飞猪“双11”的成交额中，出境游贡献的规模占比超1/3。, “我当时看到这名乘客双眼紧闭，人也没有了意识，呼吸也很微弱。